dorsal materassi

SEI UN RUNNER?TI PIACE FARE SPORT?

LO SAPEVI CHE E’ IMPORTANTE DORMIRE BENE

“Chi sollecita il proprio fisico ai limiti fisiologici come gli sportivi,necessita di un sonno che permetta il recupero della omeostasi: cioè che permetta di mantenere le funzioni dell’organismo in equilibrio tra loro.

Ciò determina una adattabilità alle sollecitazioni della attività  sportiva.Questo concetto è importante anche per la salute dei praticanti amatoriali e dei sedentari”.

Giuseppe Tedesco

Presidente A.I.F.I.

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